論文から導き出した腸活メニュー（ディナー・モーニング）/湖でのテントサウナ（最大６名）夏季は湖でのSUP/オンライン座禅（夜・朝）/腸活生活の講義（日本語）/地元の甲州和紙を使用した書道体験